群馬でランニング

暑いときには、短時間練習が一番。最近のお気に入りの坂道は、こちら。
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前橋のあいのやまの湯をスタートして、ぐりーんふらわー牧場までの往復10㎞。5㎞は上り、5㎞は下りです。標高差は200m程度です。一般道ですが信号はなく、車も少ないので走りやすいです。

赤城山に向かって走ればどのコースでも坂道練習になりますが、このコースのいいところはプール付きの温泉がスタート・ゴールであることです。

汗をたっぷりかいて戻ってきて、気持ちのいい温泉でくつろぐのもよし、その前にプールで筋肉をほぐすのもよし。

あいのやまの湯は、前橋の日帰り温泉の中でも泉質は群を抜いていると思います（でも、長く入ると疲れますよ)。

あいのやまの湯は道の駅でもあります。売店(ただし18時ころに閉店)や、アジサイで有名な荻窪公園もあります。