前太ももが筋肉痛

今週の日曜日に、赤城山トレイルランニングの大会で15kmを走ってきました。

走り終わったときはそれほどダメージがなかったのですが、だんだんと筋肉痛が来ています。

以前だったら、フルを走ってもここまでのダメージはなかったと思います。うーん、練習不足ですね。

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2021年3月

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