10月に入って、急に涼しくなりました。
今までは、半袖半ズボンで走っていましたが、さすがに寒そうなので長袖長ズボンに変更しました。
今日の6時の気温は10.0℃。手袋も欲しくなりました。
まだ川場の里山トレイルの太もも筋肉痛が取れませんが、無理をせずに走ろうと思います。
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