昨日のロング走の影響か、左足の母指球に痛みがあります。
かかと接地で普通に歩く時にも若干違和感があります。外側の方がやや痛い感じがします。
ゆっくりなら走れますが、しばらくはキロ7-8分、2,3kmのジョグにとどめて様子を見ることにします。
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