知識ゼロからのジョギング&マラソン入門

小出監督の本。高橋尚子さんも写真で沢山登場している。2002年の本なので、彼女があちこちの大会で優勝していた頃に出版された。

最初に、Q&Aがあるのが本書の特徴。「雨が降っているときも走れますか?」という問いに、「走れるけれど無理は不要」と答えていたり、「朝と夜のどちらがいいですか」に対しては「夕方ならうまいビールが飲めるけど」という答えだったりして、面白い。

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2025年1月

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