今週の日曜日に、赤城山トレイルランニングの大会で15kmを走ってきました。
走り終わったときはそれほどダメージがなかったのですが、だんだんと筋肉痛が来ています。
以前だったら、フルを走ってもここまでのダメージはなかったと思います。うーん、練習不足ですね。
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