群馬でランニング

ホノルルマラソンから2日経ちましたが、幸い大きな筋肉痛にはなっていません。帰りの飛行機の機内でストレッチをしていたためかもしれません。

ホノルルマラソンは、タイムは全く考えずに、走ってきました。
公式サイトで見ると、ネットタイムが4時間34分59秒と、4時間半をちょっとオーバー。全体の順位は3473でした。

心拍計も、暑くて最初から汗をかいていたためか、きちんと動きました。

ラップはこんな感じです。

11km過ぎはトイレに寄って着替えました。折り返しの25km迄は向かい風、折り返し後は追い風です。
公式発表によると、10時(スタートから5時間経過後)の風速は、北東の風8m/sでしたので、かなり強かったです。

40kmではダイヤモンドヘッドの頂上で、着替えながら海を眺めていました。曇っていましたが、水平線が見えて綺麗でした。

ゆっくり走った割には、心拍数が上がっています。気温が24度と、暑かったためでしょうか。

旅行記は、いずれ書きたいと思っています。