1月2日 ラン&ウォーク40分 2016/1/2 2016/1/29 毎日のジョグ お正月もいい天気です。 「毎日少しでも走ろう」ということで、今日は40分走りました。キロ8分だったので、約5km。無理せず、マイペースで。