群馬でランニング

昨年の秋に電池交換をして、年頭からずっと「Low Battery」のマークがつきっぱなしだったポラールの心拍計「RS-200sd」。
6月に修理に出したら「過電流によるモジュール交換」で戻ってきたのですが、再び動かなくなりました。

今度は着払いで修理を依頼したら、昨日戻ってきました。原因は「過電流」で、対策は「モジュール交換」。前と同じです。修理代金は同様に無料だったので、ま、いいかなという気もしますが、ちょっと心配です。

修理の報告書によると、胸につける発信機の電池も減っているそうです。こちらは自分で交換できるので、折を見て交換することにしましょう。

サービスセンターがキヤノンからポラール直営に変わって、納品書の形態も変わりましたね。どんな試験をしたのか、少しわかりにくくなったような気がします。

これで、しばらくはサービスセンターと無縁となればいいのですが。

１１月２３日のつくばマラソンの受付が、今週月曜日から始まりましたね。

水曜日の時点で、「間もなく締め切ります」のお知らせが載っていました！

１２，０００人のマンモス大会でも、１週間程度で締め切りです。マラソンのブームがこんなところにも現れているのでしょうね。

高橋尚子さんなどがコーチをしている「Running School +Q」。
入門、中級、上級に分かれていて、入門コースでは、

ジョギングやランニングの経験がないビギナーはここからスタート！ 安全に楽しく走るための基本を身につけます。めざせ10?完走！

さて、そこで、「ランニングフォームのチェック（１）」が紹介されています。

フォームの乱れの原因は、効率のよいランニングフォームの要素である「肩甲骨」「骨盤」「丹田」のどこかに問題があることがほとんどです。そこで今回は、ランニングフォームの傾向に合わせた、走りながらできる修正方法をご紹介します。

！！これって入門編！？　とびっくりしました。確かにランニングを始めた時に意識をする必要がありますが、いつまで経っても、きれいなフォームで走るのはとても難しいと感じます。永遠の課題かもしれませんね。

半年使ったアシックスのGT-2130をお蔵入りにしようとしています。
次の練習用シューズは、ブルックスのTrance8にします。

Trance8は、昨年10月に買って、群馬県民マラソン(ハーフ)や初めてフルマラソンを走ったときに履いたものです。ここ一番のロングレースで使ってきましたが、そろそろレース用から練習用にすることにします。

GT-2130とTrance8を比べると、Trance8の方がつま先のカーブが急になっています。履いてみると、スムーズに蹴り出しができる感じがしました。

一方、かかとのクッションは、GT-2130の方が上です。着地もソフトですし、くるぶし全体を包み込む感じです。ただし、GT-2130はカチッとした反動が少ないため、前に進む力を若干犠牲にして、かかとの安全を優先しているような気がします。

Trance8を練習用にすると、次のロングレース用のシューズを探さないといけませんね。

ちなみに、アメリカのブルックスのページを見ていたら、Trance8が90ドルに値下げされていました。次のモデルであるTrance9が発売されて、型落ちになったためのようです。

先週、雨上がりの坂ダッシュをして、「少しすべるなあ」と感じたアシックスのGT-2130。やはり、ソールがかなり減っていました。

つま先の親指部分と真ん中が、元のパターンが無くなってきています。

ちなみに、新品のときはこちら。ちょっとピンボケですが、しっかり凹凸のパターンがあり、白い部分もあります。

今年の1月に買ってから、半年が過ぎていました。月間150km程度走っていたので、900kmを走った計算になりますね。そろそろ交代させようと思います。