群馬でランニング

最近は、
フルマラソンを走る→疲れてしばらく走らない→またフルマラソン、
という悪循環（？）で、あまり走れていませんでした。

今朝、久しぶりに朝ランを３ｋｍちょっとしました。

寒い！！　長袖シャツ＋ウインドブレーカーでしたが、それでも上半身が冷えてきます。

そういえば、去年は手袋を２枚していたなあ、と思い出しました。

今シーズンは、秋の大会は「楽しむ」ことがメインになったので、タイムを狙うのは２月か４月の大会です。

そのため、真冬の練習が鍵になります。寒さを克服して記録更新に繋げたいと思います。