さのマラソンは練習のつもりだったのですが、その後の今シーズンのフルマラソンが長野マラソンだけとなってしまうため、急遽まじめに走ることにしました。
そうは言っても走りこみの真っ最中だったので、疲れも抜けてないし、レースペースも考えていませんでした。
そこで、即効策として、
「減量する」
ことにしました。 といっても、ご飯の量を減らして間食を止めるだけです。
「体重を1kg減らせばフルマラソンのタイムが3分速くなる」といわれています。1.5kg減量して5分の短縮をしたいと思っています。
取らぬ狸の皮算用、かもしれませんが（笑）
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