外は雨だし、昨日の10kmペース走の疲れもあり、今日は休養日で走りません。腹筋などの簡単な筋トレは、やろうかな。
来週の県民マラソンに向けて疲労を抜くために、「走りたいけど走らない」という日を作っていく必要がありますね。
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